医師監修の健康警告サムネイル

アスペクト比16:9の横長構図。YouTubeサムネイル風のグラフィックデザイン。全体的に写真とデジタルグラフィックを組み合わせたハイブリッドスタイル。 【主被写体】画面左側に日本人男性医師のバストアップ写真。40代前後、短い黒髪、真剣で眉をひそめたシリアスな表情、正面やや右向きの視線。白衣を着用し、首元にネイビーブルーのネクタイ（細いストライプ柄）、胸元に黒いステソスコープ（聴診器）をかけている。両手を胸の前で軽く組んだポーズ。 【副被写体・背景】背景は白〜薄いライトブルーのグラデーション。左端奥に病院らしい白い壁とわずかに緑の観葉植物、青みがかった医療機器が薄くぼけて見える。画面右上には半透明の水色の人体シルエット（解剖図風3DCG）があり、心臓部分にリアルな赤い心臓のイラストと赤・青の血管が描かれている。背景にはうっすらと六角形のハニカムパターンが薄いブルーで描かれており、医療・テクノロジー感を演出している。 【テキスト要素】中央右寄りに日本語の大きなテキストが複数行配置されている。「その習慣が」は黒い太字、「病気を」は赤い極太ゴシック体、「を」は黒い太字、右に赤い三角形の警告アイコン（白い「！」マーク入り）、「招いている」は黒い極太ゴシック体。その下に水色の枠線付きの長方形ボックスに「医師が教える生活習慣を改善する方法」と紺色の小さめテキスト。さらにその下に「医師監修」と書かれた盾アイコン付きのボタン風デザイン（青い盾に白いプラスマーク）。右下端には「※個人差あり」という小さな注意書きテキスト。 【配色】全体は寒色系。メインカラーはホワイト、ライトブルー（#B8D8E8相当）、ネイビーブルー。アクセントカラーとして鮮やかな赤（テキスト・警告アイコン・心臓）を使用。彩度はテキストや医師写真はビビッド、背景はパステル〜ホワイト。 【ライティング】医師写真は正面やや上方向からの柔らかいスタジオ照明。影は少なく顔全体が均一に明るく照らされている。昼間の明るいスタジオ撮影風。 【カメラ・レンズ】水平アングル、標準〜やや広角レンズの印象。バストアップの人物フレーミング。背景はbokehで軽くぼかされており、人物にフォーカスが合っている。被写界深度は中程度。 【テクスチャ・質感】医師の白衣はマットな綿素材感。聴診器は黒い光沢のあるゴム素材感。肌はなめらかで自然な質感。背景の人体シルエットはガラスのような半透明の光沢感。 【雰囲気・ムード】医学的権威と警告感を組み合わせたシリアスで信頼感のあるムード。緊張感と信憑性を演出している。 【ポストプロセス・特殊効果】全体的にコントラストやや強め、色温度はクールブルー寄り。テキストにはわずかにドロップシャドウが適用されている。HDR的な鮮明さで仕上げられており、フィルムグレインなし。クリーンでシャープな仕上がり。